Существует множество причин, побуждающих людей к занятиям в тренажерных залах. Основные -это малоподвижный образ жизни и, как следствие, наличие вредных привычек. Современный человек часами просиживает в офисе за компьютером или в пробках за рулем автомобиля. Физическая активность сводится к минимуму. Отсюда лишний вес, снижение иммунитета и плохое самочувствие. Занятия физкультурой - действенный способ борьбы с подобными явлениями. Польза от регулярных физических нагрузок несомненна. Врачами установлено, что тренировки в тренажерном зале укрепляют сердечно-сосудистую систему, суставы и позвоночник человека, способствуют повышению сопротивляемости организма различным заболеваниям. Кроме того, сжигаются жировые отложения, и растет мышечная масса. Занятия в тренажерном зале помогают отвлечься от повседневных дел, сменить обстановку и расширить круг общения. Глядя на занимающихся людей вокруг, невольно и сам стараешься не отставать.

На втором этаже ФОК находятся тренажерный зал (ЕПС – 28 человек) и зал фитнеса (ЕПС-30 человек). В отдельной зоне расположены кардиотренажёры, что позволило увеличить вместимость тренажёрного зала. Это один из лучших оборудованных залов в городе, где в одном месте вас ждет максимальный комфорт и широкий выбор тренажеров.